반응형 SMALL 한경서울마라톤3 2026 한경서울마라톤 10km 완주 후기 | 러닝 초보의 첫 마라톤 안녕하세요. 바닐라하이입니다.어제 글에서 처음으로 10km 마라톤에 도전한다는 이야기를 드렸는데요.어제 2026 한경서울마라톤 10km를 완주하고 돌아왔습니다.그 과정을 솔직하게 기록해 보려고 합니다.대회 정보와 나의 기록대회2026 한경서울마라톤일시2026년 10월 5일(월, 휴일) 오전 7시 30분장소서울 여의도공원 문화의마당참가 종목10km (참가자 약 7,000명 중 10km 약 5,000명)완주 기록1시간 21분 38초페이스8분 09초/km (시속 7.41km)새벽 3시, 일찍 깬 대회 날 아침어제, 침대에 누워 피곤함을 느끼며 선잠 속에 시계를 봤는데, 아직 새벽 3시였습니다.평소에는 밤에 처방받은 약을 먹고 잠드는 편인데, 대회 전날이라 그런지 잠을 제대로 이루지 못했습니다. 결국 새벽에 눈.. 2026. 10. 6. 한경서울마라톤 10km 첫 도전｜포기하려던 제가 다시 달리는 이유 안녕하세요.매일 블로그 댓글로 짧게 인사드리면서 정식으로는 처음으로 인사드리네요. 바닐라하이입니다.저는 블로그에 매일 글을 쓰려고 노력하고 있습니다. 경제·투자·반도체, 2030 생활 트렌드, 그리고 라이프·축제·여행 등을 주제로 글을 쓰고 있습니다.많은 분들이 글을 읽어주시고 댓글로 격려해 주신 덕분에 저도 열심히 쓰면서 매일 매일 하나씩 배우고 있습니다. 지난 8월 15일, 한경서울마라톤에 관한 글을 쓰고 바로 한경서울마라톤 10km 코스에 참가 신청을 했습니다.학교를 졸업한 이후 회사를 다니면서 바쁘다는 핑계로 1km도 제대로 뛰어본 적이 없어서 신청 버튼을 누르기까지 조금 망설이기도 했습니다. 2026 한경서울마라톤 총정리｜코스·참가신청·종목선택·준비 그리고 러닝크루 참가까지 한 번에 마라톤 .. 2026. 10. 5. 마라톤 첫 참가 연습법 7주 플랜｜러닝 초보 5km·10km 완주 훈련 (한경서울마라톤 대비) 마라톤 첫 참가 연습법 7주 플랜｜러닝 초보 5km·10km 완주 훈련 (한경서울마라톤 대비)✅ 3줄 요약운동을 안 했어도 7주 런-워크(뛰다-걷다) 플랜이면 5km 완주는 충분히 가능합니다.첫 대회는 5km 또는 10km부터 — 하프는 무리하지 말고 다음 목표로.2026 한경서울마라톤은 10월 5일(월·휴일) 여의도, 선착순 7,000명 → 미리 신청·미리 연습이 핵심.📋 한눈에 보는 대회 정보항목내용대회일2026년 10월 5일 (월·휴일)장소여의도공원 문화의마당 일대종목HALF / 10km / 5km참가비HALF 80,000원 · 10km 70,000원 · 5km 60,000원(기록칩 없음)모집선착순 7,000명 (조기 마감 가능)접수기간2026년 7월 14일 ~ 9월 14일 (공식 홈 최종 확인 .. 2026. 8. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
